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È risaputo che fare sport fa bene alla forma fisica e alla salute, ma in realtà migliora anche le abilità mentali.
Alcuni studi condotti da John Ratey, professore alla Harvard Medical School, hanno provato che l’esercizio fisico fa fluire il sangue verso le regioni del cervello responsabili delle funzioni cognitive, ossia i lobi frontali e temporali, e l’ippocampo, che nello specifico è l’area deputata alla memoria e all’apprendimento.
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